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Le pollen, cadeau de la nature / Pólen, dom da natureza / Pollen, nature's gift

Mis à jour : mai 28


Au printemps, pour certains d’entre nous, le pollen est synonyme d’allergies. Mais le pollen, quand il est récolté et traité par les abeilles pour être transformé en miel, peut être un vrai allié pour notre santé. Doté de nombreuses vertus, c'est l'un des aliments les plus riches en protéines. Selon les experts, en plus d'être un aliment riche en acides aminés libres, il est le seul à regrouper tous ceux qui sont essentiels à l'organisme. Le pollen est également une grande source de vitamines A, du complexe B (sauf B12), C, D et E, de minéraux et d'enzymes et de coenzymes importantes pour la digestion.

Entre stimulation de l'énergie, régulation du système immunitaire, protection du système cardiovasculaire, amélioration du fonctionnement du système digestif ou aide au contrôle du système hormonal et traitement des inflammations cutanées… les bénéfices du pollen sont nombreux !

Demandez conseil à un apiculteur qui saura vous éclairer, é canja !

Portez-vous bien !

*C'est du gâteau !


Na Primavera, para alguns de nós, o pólen é sinónimo de alergias. Mas o pólen, quando é recolhido e transformado pelas abelhas em mel, pode ser um verdadeiro aliado para a nossa saúde. Com muitas virtudes, é um dos alimentos mais ricos em proteínas. Segundo os peritos, para além de ser um alimento rico em aminoácidos livres, é o único que contém todos aqueles que são essenciais para o organismo. O pólen é também uma grande fonte de vitaminas A, o complexo B (excepto B12), C, D e E, minerais e enzimas e coenzimas importantes para a digestão.

Entre estimular a energia, regular o sistema imunitário, proteger o sistema cardiovascular, melhorar o funcionamento do sistema digestivo ou ajudar a controlar o sistema hormonal e tratar a inflamação cutânea, os benefícios do pólen são numerosos!

Peça conselhos a um apicultor que poderá esclarecê-lo, é canja!

Cuide de si!



In the spring, for some of us, pollen is synonymous with allergies. But pollen, when it is collected and processed by bees into honey, can be a real ally for our health. With many virtues, it is one of the foods richest in proteins. According to experts, in addition to being a food rich in free amino acids, it is the only one that contains all those that are essential to the body. Pollen is also a great source of vitamins A, the B complex (except B12), C, D and E, minerals and enzymes and coenzymes important for digestion.

From stimulating energy, regulating the immune system, protecting the cardiovascular system, improving the functioning of the digestive system or helping to control the hormonal system and treating skin inflammation... the benefits of pollen are numerous!

Ask for advice from a beekeeper who will be able to enlighten you, é canja!*

Take care of yourself!


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